秋

新着情報をご覧いただきありがとうございます。

涼しくなりカラッとした空気に変化してきました。

乾燥が気になる前に秋の肌に移り変わりをスムーズにしましょう！

しっかりと保湿、少しでも多く睡眠、軽いストレッチ、飲み物を温かいものに変える。

 

秋といえば、きのこ。

カロリーが低く、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富です。

きのこ料理作ってみました↓↓↓