アボカド味噌汁

飲むエステと言われている、肌が若返るアボカド味噌汁を作ってみました。

アボカドは、老化を防ぐ作用が強いビタミンEの含有量は食品中でもトップクラスです。

アボカドを半分、味噌大さじ1弱に熱湯を注ぎ混ぜ、焼き海苔をのせたらでき上がり、と簡単です。

意外な組み合わせですが試してみたら濃厚で美味しかったです。

味噌とアボカドの相乗効果で、体調が良くなったり肌がきれいになったりと良い効果があるそうです。

アボカドをお好きな方は、試されてみてはいかがでしょうか？