うなぎに期待できる効果

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23日の土用の丑の日、予約をしていたうなぎを東武百貨店に受け取りに行きました。

ふんぱつして特大

ワォー　口の中でとろける美味しさでした。

うなぎに期待できる効果

うなぎには、たっぷりと栄養素が含まれています。

 

美容

表皮の新陳代謝を保つ働きをするというビタミンA、肌を美しくするといった役割に期待がもて「美容ビタミン」ともいわれるビタミンB2、抗酸化作用があり細胞の老化を防止する働きがあると言われているビタミンEが豊富に含まれる事から、美容にいいのですね。

 

疲労回復や健康面

ビタミンB1も豊富に含まれている為、体の疲れを回復させる力を発揮します。

また、免疫力を高めたり、ウィルスや細菌への抵抗力を高めて風邪の予防にもなるビタミンA、骨を丈夫にするのに効果的と言われているビタミンD及びカルシウム、生活習慣病が気になる方にはDHA・EPAが多く含まれております。うなぎを健康食として召し上がるのも良いですね。

 

次の土用の丑の日は、8/4です！

 

 

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